Tourbeschreibung:

Yoga und Klettern sind ganzheitliche Bewegungsformen und bilden so eine wunderbare Symbiose. Eine seriöse Yogapraxis bietet eine perfekte Grundlage für die Anforderungen beim Klettern. Konzentration, Koordination, Körperspannung und Kraft verleihen Selbstvertrauen und die nötige "Leichtigkeit". Durch das Erlernen bewußter Atmung (Pranayama), erlangt man Nervenstärke, innere Ruhe und Ausgeglichenheit – Sie lassen dabei  allen Stress hinter sich. In unserer Yoga-Kletterwoche gehen wir morgens an die nahgelegenen Felsen zum Klettern und am Nachmittag werden wir intensive Yogaübungen auf der sonnigen Terrasse unserer Unterkunft oder in einem wunderschönen Park machen. Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse des Yoga, sowie eine Einführung in Sicherungstechniken und Praxis des Klettern am Fels und ist für Anfänger und Fortgeschrittene Kletterer gleichermaßen geeignet. Ein erfahrener Diplom-Yogalehrer, der sowohl in Deutschland, als auch bei einem Yogameister in Indien ausgebildet wurde und seit 15 Jahren unterrichtet, sowie  ein Fachübungsleiter mit 25 jähriger Kletterpraxis werden Sie intensiv  unterstützen und in dieser Woche anleiten.